Как похудеть без проблем?

[Наташа]

Скоро уже начало пляжного сезона, пора приводить себя в удобообозримую для окружающих форму. Чего сейчас только не предлагают для быстрого похудания: от крайних радикальных мер (напимер, хирургическое усечение до половины желудка), до экстравагантных (прокалывание ушей булавкой, намеренное заражение кишечными паразитами...). Кто может поделиться личным опытом остаться живым и здоровым? :

[Наташа]

Ну, не знаю, у неё получается... :

Похоже на французкую диету, когда вместо ужина только секс.

[83781107]

откажитесь от мучного в любом виде (хлеб, макароны и т.д.), картофеля и сладкого. У меня -15кг за два месяца. Скоро Великий пост, попробуйте соблюсти его.

[ВикторР]

Ну, не знаю, у неё получается... :

Похоже на французкую диету, когда вместо ужина только секс.

Неее, я хитрый,- люблю готовить...

[Наташа]

откажитесь от мучного в любом виде (хлеб, макароны и т.д.), картофеля и сладкого. У меня -15кг за два месяца. Скоро Великий пост, попробуйте соблюсти его.

Интересно, а что же тогда остается, что кушать-то?

[83781107]

Первый вариант - вне поста. Ну а в пост нельзя только скоромное.

[Василиса Умелая]

Сколько же придумано всяких диет в последнее время, а люди все толстеют и толстеют. В США это приобрело масштабы эпидемии национального характера.
Сейчас читаю Майю Гогулан. Советует питаться исключительно орехами, сухофруктами и семечками. Похоже, это надо будет целый день на работе и дома семечки грызть без остановки.

[ВикторР]

А помоему, нужно просто не лениться, готовить и есть нормальную пищу (хотя, с этим всё больше проблем... Даже картошку и ту нормальную с трудом отискать стало... :Грустный: ), в меру. Чаще оставлять руль, если есть возможность ( не смотря на то, что его очень люблю) И двигаться, по больше! Но при этом учитывать конституциональные особенности организма. Кому суждено... того не миновать... :

[Wowan]

По поводу нормальной пищи - это верно. И как можно меньше всяких "быстросупов" и "макдональдсов" - только если нет вариантов.
А ещё - важно, чтоб количество съедаемого было заранее запланировано.
PS. Конечно, легко советовать другим, если сам не толстеешь.

[Виктор Жук]

Цивилизация вышла на такой уровень, что готовить (и потреблять) вкусную и здоровую пищу стало либо дорого, либо некогда. Перекусить на скорую руку чего попало - и бегом, деньги зарабатывать! Иначе лузером станешь!

[Наташа]

Конечно, легко советовать другим, если сам не толстеешь.

Счастлиииииивый! :

[Наташа]

деньги зарабатывать! Иначе лузером станешь!

А смысл? Зарабатывать, чтобы потом усиленно лечить болячки, которые можно было бы и избежать?

[Виктор Жук]

Не знаю, наверное, для этого. "У них" врачи тоже кушать хотят. Судя по всему, не меньше адвокатов.

[КИВлад]

А диета - это что такое и главное, с чем её едят? :
Жена говорила, что я ем больше чем она и 3 дочери вместе взятые. Жена склонна к полноте и старается меньше есть и больше овощами питаться, а я предпочитаю мясное и калорийное.
Но для меня пройти пешком 5-10км. или проехать на велосипеде 10-20км, да ещё с гружёной тележкой на прицепе не проблемма, правда за последние 10лет "растолстел" малость - весил 62кг, теперь вешу 70кг. :

[Наташа]

правда за последние 10лет "растолстел" малость - весил 62кг, теперь вешу 70кг.

Уж растолстел, так растолстел!
Самая эффективная диета по Малахову - уринотерапия. Как представлю, сразу нет желания кушать.
Или еще эффективнее по Иванову - солнечной энергией заряжаться. Только вот как-то не помогает, после пляжа и воды такая голодная домой возвращаюсь, может у меня "солнечные батареи" устаревшей конструкции?

[КИВлад]

Или еще эффективнее по Иванову - солнечной энергией заряжаться. Только вот как-то не помогает, после пляжа и воды такая голодная домой возвращаюсь, может у меня "солнечные батареи" устаревшей конструкции?

Нууу во всяком случае ещё не изношенные - в приличном состоянии.

[Василиса Умелая]

Диета М. Горена
За полчача до завтрака стакан настоя трав (мята, полынь, шалфей).
Завтрак: стакан сока (мандарин, апельсин...) и две чайные ложки льняных зерен.
Обед: стакан сока (морковь, свекла...), картофель в мундире, салат из редьки.
Ужин: помидорный сок с добавлением простокваши и чеснока.

[ВикторР]

Диета М. Горена
За полчача до завтрака стакан настоя трав (мята, полынь, шалфей).
Завтрак: стакан сока (мандарин, апельсин...) и две чайные ложки льняных зерен.
Обед: стакан сока (морковь, свекла...), картофель в мундире, салат из редьки.
Ужин: помидорный сок с добавлением простокваши и чеснока.

Так и хвостику "пупочкой" вырости не долго, а это сами знаете... Лишний вес! :

[Наташа]

Нууу во всяком случае ещё не изношенные - в приличном состоянии.

Спасибо, но кушать-то хочется. :

[КИВлад]

Спасибо, но кушать-то хочется. :

Диеты приходят и уходят, а кушать хочется всегда. :

[Виктор Жук]

Сижу, говорит, на трёх диетах. Двумя не наедаюсь. :